X（エックス）をつける【ホ・オポノポノ クリーニング効果】

ホ・オポノポノ効果～スピリチュアルなワーク

X（エックス）をつける

ホ・オポノポノのクリーニングツールとして、
X（エックス）をつけるという方法があります。

ホ・オポノポノ関連書籍にも載っていますが、
念のため簡単に説明を･･･。

心に浮かんだ様々な思考に対し、X（エックス）をつけます。

･･･といっても、具体的なクリーニングの方法は？
とのメッセージをいただくことも多いので、
私なりのX（エックス）の使い方を記したいと思います。

①どんなことでも、ハートに浮かぶ度に その思考の上に、指でX（エックス）を大きく書く
※この時、余裕があるようならば、その思考に対し、
「なぜ私は、〇〇だと思ってしまうのだろう」などと、意識します。

イメージとしては、大筆でX（エックス）を書く感じに似ています。

②リアルにX（エックス）でクリーニングする時
例えば、面と向かって誰かと話していたり、電話口であったりなど、
実際に目の前のことをクリーニングする場合。

膝の上や、手の甲などに指でX（エックス）を書き続ける。

※こうした動作をすること、また習慣にすることで 「クリーニングする」ということを無意識に行えるように、忘れないようにする。

こんな感じでX（エックス）をつけてクリーニングしています。

※ホ・オポノポノ関連書籍などでは、 Xを、エックス、または×、バツとの表現があります。 私もしばらくは迷いました。 ･･･が、あまり考え込まず自分にしっくりくる方を選んで クリーニングすることが第一ではないだろうかと考え、 私はX（エックス）の表現をクリーニングツールとしています。 個人的に、バツというと、 なんとなく否定的、または、その記憶が間違っている、 否定されるような気がするからです。

ポチ感謝です。更新の励みになります♪
ホ・オポノポノの輪を広げよう
POI,　thank you,I love you

コメント 27

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あなた自身でこのウェブサイトを作ったり、あなたのためにそれをする人を雇いましたか？
私は自分のブログを作成してみたいと思っているので、Plzは答えを返す
あなたがどこからこれを得たかを知るために。ありがとう
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どうしたらいいですか、このウェブページを購読して最新のアップデートを入手したいのですが、どこでできるのですか？
それは助けてください。
by Leah (2018-02-26 22:31) 

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私の配偶者と私はここで別のウェブアドレスを見つけて、私は物事をチェックアウトするかもしれないと思った。
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もう一度あなたのウェブページを介して。
by Levi (2018-03-01 23:56)