「ヒューレン博士」貴重なインタビュー動画 [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ効果～スピリチュアルな日々
素晴らしい動画を見つけたのでご紹介します。
素顔のヒューレン博士の自然体のインタビューです。
「100%自分の責任」
「自分とは何か」
「ハワイ精神病棟での出来事」
「クリーニング法」などなど。
Dr Hew Len 3 of 9, ho'oponopono 日本語字幕
現在はDr Hew Len 3までのようですが、
続編もありそうです。
1と2から紹介すればよいのでしょうが、
このDr Hew Len 3がとても素晴らしく、
オポノポノの神髄が語られていたので、
先にこちらをご紹介します。
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素顔のヒューレン博士の自然体のインタビューです。
「100%自分の責任」
「自分とは何か」
「ハワイ精神病棟での出来事」
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現在はDr Hew Len 3までのようですが、
続編もありそうです。
1と2から紹介すればよいのでしょうが、
このDr Hew Len 3がとても素晴らしく、
オポノポノの神髄が語られていたので、
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【ホ・オポノポノ】明日、未来の予定をクリーニングする [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ効果～スピリチュアルな日々
ホ・オポノポノでは、
明日、または未来の予定をクリーニングすることができる。
ま、何でもクリーニングできてしまうのが、
オポノポノなんだけど。
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ホ・オポノポノでは、
明日、または未来の予定をクリーニングすることができる。
ま、何でもクリーニングできてしまうのが、
オポノポノなんだけど。
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【ホ・オポノポノ】建物をまるごとクリーニングする～ブルーメッシュの効果 [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
今日は、久しぶりに美容院へ行った。
年末からずっと悩んでいた。
もうずっと前髪を作っていないのだけど、ある女優さんを見てから、
「今は昔のように、そう工藤静香みたいな薄くてクルリン前髪じゃないしなぁ」
などと思いながら、ここ半月ほどずっと前髪を作ろうかどうか悩んでいた。
もちろん、こんな些細なことでも、しっかりクリーニングする。
まずは、私の気持ちをウニヒピリとともに。
そして、心は決まった！！
いざ！20年来の前髪にトライ！！
で、早速美容院を予約。
この美容院と、担当さんとのお付き合いは、
かれこれ3年ほどになるだろうか。
しかし、私はいつも仕事柄、髪の毛が前に下がってくるのがどうしても許せないタチで、
たいてい、パーマが伸びきってから行くので、
長い時だと、約1年は行かない。
なので、担当さんももちろん覚えてはいてくれるんだけど、
話がないというか、なんというか。
また、独特の美容院の雰囲気なので、
よくあるアットホーム的な、客を一生懸命トークで盛り上げようとか、
そいういったことが一切ないところ。
なので、どちらかというとこちら側が緊張して気を遣ってしまう。
そんな美容院を、
私は今回、行く前日からクリーニングを行ってみた。
クリーニングツールは、
まずは、美容院の入っているビルごと、「ブルーメッシュ」で包み込んだ。
というか、風呂敷のように包んでみた。
そして、その状態で
美容院にある、あらゆる限りのモノと意識に。
スタッフさんに。
そして肝心の担当者さん。
実は、担当者さんは、もともとちょっと苦手なタイプ。
ちなみに男性。
けど、この方。
すご～く、思い通りのスタイルにしてくれる！！
なので、通っているというワケ。
あ、でモノや意識などには「アイスブルー」
スタッフさんたちには「愛しています」
と、それぞれクリーニングをしてみた。
それから、クリーニングすることによって生まれるであろうことに対しての期待にも。
で、当日。
どうだろう！！！
すごいことが起こったっ！！
・・・。
その担当者さんと、ビルの入り口でばったり。
私は、心の準備ができてなかったので(なんの準備だ･･･)、
行き道もクリーニングしてきたのも頭から飛んでしまったが、
今までにない以上の、おそらく「素のままの彼」で出迎えてくれた。
そう、なぜか「素のまま、ありのまま」という印象が飛び込んできた。
その後も、
20年ぶりの前髪カットにむけて、素晴らしく懇切丁寧にヘアカタログを見て
説明してくださり、いつもより会話も自然に弾んだ。
これには本当に驚いた。
女性なら本来、美容院へ行くという行為だけでテンションが上がる場所だろうけど、
私は、逆に緊張してしまいダメだった、
けど、ココしか行く場所もなかった美容院。
そこが、なんと明るく華やいで見えるではないか！！
まざまざと、オポノポノの効果を見た。
即効ともいえる、この状況。
今まで、こんなにハッキリと、短時間ということがないのでビックリした。
あ、どうでもいいことだと思うけれど、
私の前髪は、素晴らしいデキですっ！！
けど、切った瞬間「やっぱり、うっとうしいなぁ」と、
ウニヒピリが言ってました(笑
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今日は、久しぶりに美容院へ行った。
年末からずっと悩んでいた。
もうずっと前髪を作っていないのだけど、ある女優さんを見てから、
「今は昔のように、そう工藤静香みたいな薄くてクルリン前髪じゃないしなぁ」
などと思いながら、ここ半月ほどずっと前髪を作ろうかどうか悩んでいた。
もちろん、こんな些細なことでも、しっかりクリーニングする。
まずは、私の気持ちをウニヒピリとともに。
そして、心は決まった！！
いざ！20年来の前髪にトライ！！
で、早速美容院を予約。
この美容院と、担当さんとのお付き合いは、
かれこれ3年ほどになるだろうか。
しかし、私はいつも仕事柄、髪の毛が前に下がってくるのがどうしても許せないタチで、
たいてい、パーマが伸びきってから行くので、
長い時だと、約1年は行かない。
なので、担当さんももちろん覚えてはいてくれるんだけど、
話がないというか、なんというか。
また、独特の美容院の雰囲気なので、
よくあるアットホーム的な、客を一生懸命トークで盛り上げようとか、
そいういったことが一切ないところ。
なので、どちらかというとこちら側が緊張して気を遣ってしまう。
そんな美容院を、
私は今回、行く前日からクリーニングを行ってみた。
クリーニングツールは、
まずは、美容院の入っているビルごと、「ブルーメッシュ」で包み込んだ。
というか、風呂敷のように包んでみた。
そして、その状態で
美容院にある、あらゆる限りのモノと意識に。
スタッフさんに。
そして肝心の担当者さん。
実は、担当者さんは、もともとちょっと苦手なタイプ。
ちなみに男性。
けど、この方。
すご～く、思い通りのスタイルにしてくれる！！
なので、通っているというワケ。
あ、でモノや意識などには「アイスブルー」
スタッフさんたちには「愛しています」
と、それぞれクリーニングをしてみた。
それから、クリーニングすることによって生まれるであろうことに対しての期待にも。
で、当日。
どうだろう！！！
すごいことが起こったっ！！
・・・。
その担当者さんと、ビルの入り口でばったり。
私は、心の準備ができてなかったので(なんの準備だ･･･)、
行き道もクリーニングしてきたのも頭から飛んでしまったが、
今までにない以上の、おそらく「素のままの彼」で出迎えてくれた。
そう、なぜか「素のまま、ありのまま」という印象が飛び込んできた。
その後も、
20年ぶりの前髪カットにむけて、素晴らしく懇切丁寧にヘアカタログを見て
説明してくださり、いつもより会話も自然に弾んだ。
これには本当に驚いた。
女性なら本来、美容院へ行くという行為だけでテンションが上がる場所だろうけど、
私は、逆に緊張してしまいダメだった、
けど、ココしか行く場所もなかった美容院。
そこが、なんと明るく華やいで見えるではないか！！
まざまざと、オポノポノの効果を見た。
即効ともいえる、この状況。
今まで、こんなにハッキリと、短時間ということがないのでビックリした。
あ、どうでもいいことだと思うけれど、
私の前髪は、素晴らしいデキですっ！！
けど、切った瞬間「やっぱり、うっとうしいなぁ」と、
ウニヒピリが言ってました(笑
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シンプルゆえに難しい、ホ・オポノポノのクリーニング [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
オポノポノをしていると、どうしても「物事に期待してしまいがち」な私。
クリーニングしているつもりが、いつの間にか
「〇〇になれればいい」とか、
「〇〇がほしい、手に取っている私を想像してしまう」
とか、気がつけば脱線してしまってる。
これは自分ではある程度仕方ないかなぁと思っていたりする。
人間だもん、心のどこかで期待しちゃうってことあると思う。
ただ、この「期待」を心に発見した時！！
その時こそ、すかさずクリーニングするのだっ！！
オポノポノを知ったばかりの頃は、とても難しく考えてた。
けど今は、ウニヒピリとともに心に浮かんだもの全てを一瞬一瞬クリーニングする。
ただそれだけでいいんだ、って。
もちろん、結果なんてわかりっこない。
知ろうとすることじたいを、クリーニングする必要もある。
そう、期待もクリーニングするわけだから、どうなろうと私の知るべきところじゃない。
私は、ただ記憶を消去、記憶を手放すだけ。
それしかできないんだ。
ただ、そのシンプルさがどうしても大変な時があるのだ。
シンプルゆえに難しい。
けれど私の人生は、ホ・オポノポノに出合い、
素晴らしく飛躍していることに間違いはない。
オポノポノをしていると、どうしても「物事に期待してしまいがち」な私。
クリーニングしているつもりが、いつの間にか
「〇〇になれればいい」とか、
「〇〇がほしい、手に取っている私を想像してしまう」
とか、気がつけば脱線してしまってる。
これは自分ではある程度仕方ないかなぁと思っていたりする。
人間だもん、心のどこかで期待しちゃうってことあると思う。
ただ、この「期待」を心に発見した時！！
その時こそ、すかさずクリーニングするのだっ！！
オポノポノを知ったばかりの頃は、とても難しく考えてた。
けど今は、ウニヒピリとともに心に浮かんだもの全てを一瞬一瞬クリーニングする。
ただそれだけでいいんだ、って。
もちろん、結果なんてわかりっこない。
知ろうとすることじたいを、クリーニングする必要もある。
そう、期待もクリーニングするわけだから、どうなろうと私の知るべきところじゃない。
私は、ただ記憶を消去、記憶を手放すだけ。
それしかできないんだ。
ただ、そのシンプルさがどうしても大変な時があるのだ。
シンプルゆえに難しい。
けれど私の人生は、ホ・オポノポノに出合い、
素晴らしく飛躍していることに間違いはない。
【ホ・オポノポノ】消しゴムつき鉛筆で戸籍をクリーニング [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
いつか話したが、父が他界してからもうすぐ1年。
1月に、実家へ帰ったところ、父の書類関係で必要とのことで、
戸籍、というか、「父が出生してから今に至るまで」が全て載っている戸籍というのもを
母が役所からもらってきていた。
これはチャンス。
早速、コピーして持って帰ってきた。
今日から、クリーニングツールで記憶を手放すことにしよう。
ツールは、ウニヒピリと相談して「消しゴムつき鉛筆」にした。
ちなみに上が、ホ・オポノポノのベーシッククラスで頂いた「消しゴムつき鉛筆」
そして、下が自前の「消しゴムつき鉛筆」
あ、もちろんクリーニングツールとして使えるようにしてあります。
戸籍の話に戻るが、父には兄弟が多い。
戦後の生まれだけある。
で、父は長男だが、次男である方が生まれて間もなく亡くなっている。
むろん、知らなかったワケではない。
しかし、ずっと次男さんのことが気になっていた。
残念なことに、古い戸籍だから手書きなうえに漢数字だから、
はっきり言って「読めない・・・」
活字が小さいし、正直汚い～。
出生日がはっきりわかればよかったのに、と思う。
しかし、貴重なクリーニングすべきものが私の前に現れたのには、
何らかの意味があるに違いないのだ。
意味というか、これぞまさに「記憶」なのだ。
ありがとう、ウニヒピリ。
早速、今晩からクリーニング。
ウニヒピリとともに、記憶を手放していこう。
いつか話したが、父が他界してからもうすぐ1年。
1月に、実家へ帰ったところ、父の書類関係で必要とのことで、
戸籍、というか、「父が出生してから今に至るまで」が全て載っている戸籍というのもを
母が役所からもらってきていた。
これはチャンス。
早速、コピーして持って帰ってきた。
今日から、クリーニングツールで記憶を手放すことにしよう。
ツールは、ウニヒピリと相談して「消しゴムつき鉛筆」にした。
ちなみに上が、ホ・オポノポノのベーシッククラスで頂いた「消しゴムつき鉛筆」
そして、下が自前の「消しゴムつき鉛筆」
あ、もちろんクリーニングツールとして使えるようにしてあります。
戸籍の話に戻るが、父には兄弟が多い。
戦後の生まれだけある。
で、父は長男だが、次男である方が生まれて間もなく亡くなっている。
むろん、知らなかったワケではない。
しかし、ずっと次男さんのことが気になっていた。
残念なことに、古い戸籍だから手書きなうえに漢数字だから、
はっきり言って「読めない・・・」
活字が小さいし、正直汚い～。
出生日がはっきりわかればよかったのに、と思う。
しかし、貴重なクリーニングすべきものが私の前に現れたのには、
何らかの意味があるに違いないのだ。
意味というか、これぞまさに「記憶」なのだ。
ありがとう、ウニヒピリ。
早速、今晩からクリーニング。
ウニヒピリとともに、記憶を手放していこう。
クリーニングすべきこと～兄からの電話 [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
今日、忙しい時間にスマホが鳴った。
こんな時間に鳴るということは、たいてい決まっている。
そう、母か兄。
自分の都合でかけてくるタイプだからすぐわかる（苦笑
イヤな予感が的中、兄からだ。
（こういう時だけ、カンが働く私･･･）
案の定、母と世間へのグチのオンパレード。
あ、兄は精神科にかかっており、ここ20年ほど働いてはいない。
そして、収入もないのに「タバコ」「酒」「3度の飯」を楽しみにしている。
父が昨年に他界し、まだ1年経っていない。
小さな実家に、大の大人が朝から晩まで一緒なのだ。
それはそれは息苦しいだろう。
ただでさえ、父がいたころだって、母と兄は頻繁に私に電話をかけてきては、
言いたいことだけ言って電話を切る。
いい身分だ。
こっちはたまったもんじゃない。
しかし決まって
「あんたしか言う人がいない」という。
では、私はいったいどこへはけ口を見つけたらいいんだと言いたい。
こんなだから、いろんな啓発本やスピリチュアルなどを読み漁って、
研究してきたとういわけ。
だいぶ話はそれちゃったけど。
兄からの電話は1時間半にもおよんだ。
私が、オポノポノと出合って本格的にクリーニングしてきてから、
約1年が経つ。
そう、忘れもしない。
父が他界する数日前に、なんと！ヒューレン博士の「ベーシッククラス」に
行ったのだから。
とと。話を戻して。
今は、兄からの電話にも少しづつだけど、クリーニングをしながら聞ける。
アドバイスもできる。
そして何より、ほんのちょっとだけど、兄は理不尽なことを言うことがなくなった気がする。
けして、前向きとかポジティブとかそんなんじゃないけど、
彼なりにの成長がみられる気がする。
電話中は、「エックス(X)」「この状況にバツをつけます、愛しています」と心で言ったり、
指でバツを書いたりしてクリーニング。
もしくは、ウニヒピリに、
「この状況を一緒にクリーニングしてくれますか？私にはどの記憶かわからないの、
だから、もしよかったら一緒にクリーニングを手伝ってくれませんか」
と心で言ったりしています。
時々こうしてイヤなことを聞いたり、電話の音にビクビクしたりするのも
みんな「記憶」にすぎない。
今、この瞬間にクリーニングをしなければ、いずれまた違う形で現れる。
だから、一瞬一瞬クリーニングし続ける。
今日、忙しい時間にスマホが鳴った。
こんな時間に鳴るということは、たいてい決まっている。
そう、母か兄。
自分の都合でかけてくるタイプだからすぐわかる（苦笑
イヤな予感が的中、兄からだ。
（こういう時だけ、カンが働く私･･･）
案の定、母と世間へのグチのオンパレード。
あ、兄は精神科にかかっており、ここ20年ほど働いてはいない。
そして、収入もないのに「タバコ」「酒」「3度の飯」を楽しみにしている。
父が昨年に他界し、まだ1年経っていない。
小さな実家に、大の大人が朝から晩まで一緒なのだ。
それはそれは息苦しいだろう。
ただでさえ、父がいたころだって、母と兄は頻繁に私に電話をかけてきては、
言いたいことだけ言って電話を切る。
いい身分だ。
こっちはたまったもんじゃない。
しかし決まって
「あんたしか言う人がいない」という。
では、私はいったいどこへはけ口を見つけたらいいんだと言いたい。
こんなだから、いろんな啓発本やスピリチュアルなどを読み漁って、
研究してきたとういわけ。
だいぶ話はそれちゃったけど。
兄からの電話は1時間半にもおよんだ。
私が、オポノポノと出合って本格的にクリーニングしてきてから、
約1年が経つ。
そう、忘れもしない。
父が他界する数日前に、なんと！ヒューレン博士の「ベーシッククラス」に
行ったのだから。
とと。話を戻して。
今は、兄からの電話にも少しづつだけど、クリーニングをしながら聞ける。
アドバイスもできる。
そして何より、ほんのちょっとだけど、兄は理不尽なことを言うことがなくなった気がする。
けして、前向きとかポジティブとかそんなんじゃないけど、
彼なりにの成長がみられる気がする。
電話中は、「エックス(X)」「この状況にバツをつけます、愛しています」と心で言ったり、
指でバツを書いたりしてクリーニング。
もしくは、ウニヒピリに、
「この状況を一緒にクリーニングしてくれますか？私にはどの記憶かわからないの、
だから、もしよかったら一緒にクリーニングを手伝ってくれませんか」
と心で言ったりしています。
時々こうしてイヤなことを聞いたり、電話の音にビクビクしたりするのも
みんな「記憶」にすぎない。
今、この瞬間にクリーニングをしなければ、いずれまた違う形で現れる。
だから、一瞬一瞬クリーニングし続ける。
【ホ・オポノポノ】消しゴムつき鉛筆のクリーニングを母へプレゼント [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
久しぶりの更新になってしまいました。
先日、実家へ帰った際に、母へ「消しゴムつき鉛筆」(クリーニングツール)を
プレゼントしてきました。
母は、こういったたぐいのモノは一切信じない人ですが、
なぜか、ホ・オポノポノだけは彼女の中に自然と入っていったようです。
私たち家族、実家は実は呪われているのではないか？と思えるほど、
様々な出来事がありまして、昨年は家族で乗り越えなければならない、
父の他界。という出来事もありました。
このへんについては、
また書いていこうと思います。
そんなこんなで、「消しゴムつき鉛筆」の使い方を伝授してきました～。
読んでいただいているみなさんに、簡単に説明を。
「消しゴムつき鉛筆」は、あることを施してはじめて「クリーニングツール」になります。
何もしなければ、ただの鉛筆です。
使い方はとても簡単です。
消しゴムのついた方で、トントンとたたくようにしたり、
問題を書いた文をなぞったりします。
私は、何にでも応用していますが・・・。
例えば、緊張する場面では「握りしめる」「触る」
いやなことがあった時、電話などでいやなことを聞かされている時は、
「ハートチャクラ」に、消しゴムのほうでトントンする。
身体に不調などがある場合は、その箇所や患部をトントン。
自分のインスピレーションでどんな使い方もできるのがいいですよね。
久しぶりの更新になってしまいました。
先日、実家へ帰った際に、母へ「消しゴムつき鉛筆」(クリーニングツール)を
プレゼントしてきました。
母は、こういったたぐいのモノは一切信じない人ですが、
なぜか、ホ・オポノポノだけは彼女の中に自然と入っていったようです。
私たち家族、実家は実は呪われているのではないか？と思えるほど、
様々な出来事がありまして、昨年は家族で乗り越えなければならない、
父の他界。という出来事もありました。
このへんについては、
また書いていこうと思います。
そんなこんなで、「消しゴムつき鉛筆」の使い方を伝授してきました～。
読んでいただいているみなさんに、簡単に説明を。
「消しゴムつき鉛筆」は、あることを施してはじめて「クリーニングツール」になります。
何もしなければ、ただの鉛筆です。
使い方はとても簡単です。
消しゴムのついた方で、トントンとたたくようにしたり、
問題を書いた文をなぞったりします。
私は、何にでも応用していますが・・・。
例えば、緊張する場面では「握りしめる」「触る」
いやなことがあった時、電話などでいやなことを聞かされている時は、
「ハートチャクラ」に、消しゴムのほうでトントンする。
身体に不調などがある場合は、その箇所や患部をトントン。
自分のインスピレーションでどんな使い方もできるのがいいですよね。
常にクリーニングは難しい [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
基本、心の中でいつも４つの言葉か、「愛しています」の言葉で
クリーニングしているつもりでも、
気がつくと、目の前のことにとらわれていたり、感情に目を向けてしまっている。
この「感情」というものがすごく厄介。
一瞬で、私の心を奪う。
心が乱れると、ろくなことはない。
そう、黒い何かに心奪われるかのような･･･。
そこから出るには、ホ・オポノポノを思い出し、ひたすらクリーニングすること。
時間がかかることもあるけど、ゆっくりと「無」になることが大切。
そう。
「そのこと」について「何も考えない」
何も考えず、ただただクリーニングすること。
そうすれば、おのずと物事があるべきところに収まる。
そんな気がする。
とにもかくにも、感情に振り回されないこと！！！
クリーニングしているつもりでも、
気がつくと、目の前のことにとらわれていたり、感情に目を向けてしまっている。
この「感情」というものがすごく厄介。
一瞬で、私の心を奪う。
心が乱れると、ろくなことはない。
そう、黒い何かに心奪われるかのような･･･。
そこから出るには、ホ・オポノポノを思い出し、ひたすらクリーニングすること。
時間がかかることもあるけど、ゆっくりと「無」になることが大切。
そう。
「そのこと」について「何も考えない」
何も考えず、ただただクリーニングすること。
そうすれば、おのずと物事があるべきところに収まる。
そんな気がする。
とにもかくにも、感情に振り回されないこと！！！
【ホ・オポノポノ】消しゴムつき鉛筆のクリーニング効果はすごい！② [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
以前書いた、記事「消しゴムつき鉛筆のクリーニング効果はすごい！」
で、質問がきたのでちょっと補足しておきます～。
質問
「使うたびにデュードロップというのですか」
答え
あくまで、私流ですが・・・。
私は、新品を購入した時だけです。
その時だけ、「デュードロップ」と言って、鉛筆をクリーニングツールに変える、
変身させる。
そのあとは、使うたびに、トントンするたびに、
「アイスブルー」と言っています。
みなさん、様々な使い方をしてると思います。
「ベーシック1クラス」
に参加した時にも、ヒューレン博士は常におっしゃてました。
消しゴムつき鉛筆のクリーニングのしかたについての質問の際も、
「その思いをクリーニングしなさい」と。
わかりやすくいうと、
「なぜ、鉛筆を使うたびに、この使い方でよいのか迷うのだろう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
・・・たとえばこんな感じでしょうか。
そのあとは、その感情が湧きあがってきた時、
または、使う時などでもよいでしょうね。
なんにでも、ホ・オポノポノの基本、この4つの言葉で解決です～。
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以前書いた、記事「消しゴムつき鉛筆のクリーニング効果はすごい！」
で、質問がきたのでちょっと補足しておきます～。
質問
「使うたびにデュードロップというのですか」
答え
あくまで、私流ですが・・・。
私は、新品を購入した時だけです。
その時だけ、「デュードロップ」と言って、鉛筆をクリーニングツールに変える、
変身させる。
そのあとは、使うたびに、トントンするたびに、
「アイスブルー」と言っています。
みなさん、様々な使い方をしてると思います。
「ベーシック1クラス」
に参加した時にも、ヒューレン博士は常におっしゃてました。
消しゴムつき鉛筆のクリーニングのしかたについての質問の際も、
「その思いをクリーニングしなさい」と。
わかりやすくいうと、
「なぜ、鉛筆を使うたびに、この使い方でよいのか迷うのだろう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
・・・たとえばこんな感じでしょうか。
そのあとは、その感情が湧きあがってきた時、
または、使う時などでもよいでしょうね。
なんにでも、ホ・オポノポノの基本、この4つの言葉で解決です～。
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ホ・オポノポノの順番って～ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]
ホ・オポノポノ 効果～ホ・オポノポノと人生のワーク
ホ・オポノポノの効果とその順番について
ホ・オポノポノは、常に
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
と、心の中、または声に出して言ったりしますよね。
この、順番についてとても気になる人がいるようです。
そう、実は私もそうだったんです。
なんか、書籍ごとに言う順番（書いてある順番）が違うし、
「これって、順番通りに言わなきゃ効果がないのかなぁ」と、
必死になり、いろいろと調べてみたりしました。
で、ヒューレン博士曰く、
「順番なんて関係ない」
・・・あ、そうですか？
そうなんですねぇ～・・。
どうやら、私たち日本人は、とても律儀らしいですね。
まぁ、言わずと知れた日本人特有のアレですな。
細かいっていうか、規則に則るっていうか。
なので、かえって不思議に思われるようです。
・・・で、結論。
迷わず、「自分の言いやすい順番で」です！！
私は、上記に書いた通りの順番が一番しっくりくるので、そうしています。
あと、人によっては、
「ありがとう」だけ言うとか、「愛しています」だけとか、
いろいろのようですが、
私は、4つの言葉を大切にしたいので、必ずセットで言うようにしています。
しかし、ホ・オポノポノの効果ってすごいですね。
みなさんは、どんなことがあったのかとか、すごく知りたいです～。
ホ・オポノポノの効果とその順番について
ホ・オポノポノは、常に
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
と、心の中、または声に出して言ったりしますよね。
この、順番についてとても気になる人がいるようです。
そう、実は私もそうだったんです。
なんか、書籍ごとに言う順番（書いてある順番）が違うし、
「これって、順番通りに言わなきゃ効果がないのかなぁ」と、
必死になり、いろいろと調べてみたりしました。
で、ヒューレン博士曰く、
「順番なんて関係ない」
・・・あ、そうですか？
そうなんですねぇ～・・。
どうやら、私たち日本人は、とても律儀らしいですね。
まぁ、言わずと知れた日本人特有のアレですな。
細かいっていうか、規則に則るっていうか。
なので、かえって不思議に思われるようです。
・・・で、結論。
迷わず、「自分の言いやすい順番で」です！！
私は、上記に書いた通りの順番が一番しっくりくるので、そうしています。
あと、人によっては、
「ありがとう」だけ言うとか、「愛しています」だけとか、
いろいろのようですが、
私は、4つの言葉を大切にしたいので、必ずセットで言うようにしています。
しかし、ホ・オポノポノの効果ってすごいですね。
みなさんは、どんなことがあったのかとか、すごく知りたいです～。
